但小周天的功夫好像不一样，小周天好像是那样运行的。

“气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。”

小周天好像又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。

至于什么国术中的虎豹雷音，据说是下丹田翻滚而至，似与猫有关。那什么上中下三丹田好像各有妙处。

当时看的针灸学里面有气海，髓海，血海。眉心被道教应该是称为识海，三丹田好像是眉心，心窝，和脐下好像还有一种说法。

上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。上丹田为性根，下丹田为命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。古人称精气神为三宝，视丹田为储藏精气神的地方，因此对丹田极为重视，有“性命之根本”的美称。

前世好像唱歌还有用腹部发音的，那好像也是用的丹田之气来减少对嗓子的损伤。

嗯？为什么今日我的记忆清楚了这么多，虽然我前世记忆力很好（当时流行的图片记忆法，先记下图，在根据图去想图中的内容）。

穿越了应该会加强精神力，对，应该是这样。还需要回忆一下大周天。

“头开始疼了，靠！”

“还不能想很多，想多了就头疼欲裂。服了，这个系统也是捞货，难道之前的那些宿主把它整自闭了？但凡给我点道教典籍，我创个功法那不是简简单单？”

“就那个唐三练什么的玄天功，一听就知道是什么后代人起的意淫货色，纯正的道教功法谁会起中二病的名字，还玄天，练‘玄’的意思恐怕都不懂。”