她往后翻了翻，有几个和她一样是每一圈都带评语的，后面带上点评和锻炼计划的。

另外有一半只有计划，但也有几个是连计划都没有，只记录了一下每一圈所用时间，和右上角的数字。

姝玥只低着脑袋，有点羞愧。

感觉自己这是走后门了。

关键还是她并没有真的全力以赴。

这会儿陆靖翌这么认认真真的给指点，她有点子羞愧。

但也只那么一瞬，基地最核心的，像是‘牺牲前’的南擎渊和小蝮的那条路，不是姝玥想走的。

第805章 体能测试，三十圈（5）

而且她还得有足够的自主支配时间，让她能照顾白烈南擎渊。

白烈南擎渊不知道什么时候能好，现在解药什么的没有一点头绪，她要是真的做了那一行，她有什么时间照顾白烈南擎渊？

姝玥那点子的心又坚定起来。

陆靖翌不懂姝玥低着脑袋这一会儿想到多少，他只道：“计划出了，这要怎么锻炼那是你们私下的事情，只是每周一次的体能课，都会进行一次体能测试。

到时候会按照进步情况和测试成绩在月考时候算做平时分。”

他说到这里顿了一下，看姝玥，“能听懂吗？”

他其实也不是很确定和一个六岁半不到七岁的小丫头说这个能不能懂。