谁知盘中餐，

粒粒皆辛苦。

简简单单的四句诗，言简意赅，朴实无华，既没有华丽的辞藻，也没有经典的摘引，只需要极为通俗质朴的一番陈述，便真切地表达了自己对劳动人民的尊重，对粮米食物的爱惜。

军中的每一名军士，哪个不是出身于穷苦百姓？

那些士族子弟根本不屑于同这些泥腿子为伍，更不会想到尊重百姓，珍惜粮食这一层次。

黄炎这一首情真意切的小诗，以及那一份悯农惜粮的朴素情怀，却是真真切切地打动了所有的军士，更在日后广泛流传于民间坊里。

李绅大大，对不住了哈，小弟也是出于对劳动人民的赞美，对您才华的景仰，这才一个不小心，从嘴里漏出来的……

上午的奔袭拉练，下午的体能训练。

高抬腿加蛙跳，仰卧起坐俯卧撑……

黄炎同学能想到的，各式强身健美的法子都用了个遍。

锻炼骑兵的腿部力量，强化其臂膀的灵活有力。

早起的时候，黄炎会寻个安静地儿，自个耍一会儿太极拳，然后下午再随着82名骑兵一起进行训练，只是动作不敢幅度过大，伤口还没好利索呢。

如此一来夏侯惇却是按捺不住了，拉着黄炎盘问起来。

“我说，小老弟啊，你天天一大早的，耍的那是啥拳法呢？看着就跟哄娘们睡觉似的，就连咱看了一会儿也有就地躺倒的困意！”

“我黄炎黄太极练的拳法，当然是太极拳了！”黄炎撇了他一眼，说道，“这拳法阴阳相生，刚柔并济，内外兼修，不光用来强身健体，也可以养生益寿的！”

“切！说得比唱得都好听，耍得比说得还好看！要不，咱哥俩比划比划？”夏侯惇抱着胳膊，不屑地说道。

“好啊！等先生我身上的伤好利索了，就让你亲身体会一下，我黄氏太极的厉害！”黄炎笑着说道。