接下来张珏就被安置在阳台上的吊椅上，小嘴bia叽bia叽的吃着沈流带过来的牛肉干，和沈流一间的齐教练用酸奶泡了麦片递给他。

“离早餐还有半小时，吃点麦片压压肚子。”

张珏接过麦片碗，一脸感激：“谢谢齐教练。”他的肚子应景的咕噜一声。

自从开始练体育，张珏就觉得自己的胃如同一个无底洞，才吃晚饭那一个小时还算好，但只要超过两小时，食欲就会再次袭来，他现在超容易饿的，但是为了控制体重，在吃完营养师算好的份量后，就只能靠塞水煮白菜撑着。

好惨的。

齐教练：要不是你这个小朋友进来时还没来得及说话，肚叽先叽里呱啦叫了一通，我也不想给你吃东西。

张珏是易胖体质这点，在沈流和张俊宝聊天的时候，齐教练也跟着一起知道了。

齐教练是个很有责任感的人，而且经验丰富，在第一次看到张珏的跳跃时，他就知道这孩子是个转速流。

一般来说，花滑跳跃的技巧有很多流派，光是俄系、日系、北美系、欧系就可以分出很多支流。

男单女单的常用跳法也不同，男性力量较强，但身体块头更宽大，所以多是以力量跳到足够高的位置，并争取到更多的滞空时间来完成转体。

女单普遍身轻体柔，跳不了那么高，但是她们先天拥有为了孕育而生的更强大的髋骨，所以转体速度会更快点。

张珏因为先天柔韧值太高，力量就不算出色，加上骨架小，身体轴心细，虽然因为技术特色（由张俊宝和鹿教练联合指导）所以跳起来不算低，但他现在完成跳跃主要还是挺靠转速的。

而转速流跳法最忌讳的就是身体变重、块头过大，因此运动员必须非常严格的控制饮食。

另一边，沈流负责和两个南韩小运动员交流。

“你们的教练呢？”

两孩子不回答，只是眼中浮现厌恶，因为在冰上运动混了很多年，去年在温哥华冬奥还见过某南韩速滑教练对手下的女运动员拉拉扯扯的沈流心中了然。