“不错，这代表你的锻炼起到了效果。”

苏青阳颇为欣慰，淡淡笑道：“五禽戏本就是一个修身养性的健身方法，可以促进血液循环，延年益寿，也可以改善，你们的身体素质，故而你要记住，每天早晚都要练一次，不要怠惰，这对你只有好处，没有坏处。”

“尤其是在这片空间之中，你锻炼五禽戏的时候，更是事半功倍，你明白了么？”

“是……”

诸葛云老老实实地点头，表示听了下来。

他也的确是暗暗记住了苏青阳所说的每一个字眼，拿到了苏青阳手中的青囊书之后，诸葛云对于苏青阳已经绝对的尊重，师父的师父，也即是师祖，他能够感受到苏青阳对于自己的重视，故而诸葛云更是咬紧了牙，不会让苏青阳失望！

这样的机会，对他来说来之不易！！

“冰冰，你的感觉怎么样？”

苏青阳随口教育了诸葛云一顿，目光便转移过来，看向了不远处的冰冰，微笑道：“经过了一天的时间，你应该快要适应这边的压力了吧？这是第一步，你不需要着急，却也不能太慢。”

“回禀师尊，应该快了。”

冰冰也是愣了愣神，旋即反应了过来，低头说道：“弟子原本能够感觉到在，这片空间的压力很重很重，让人难以呼吸，但如今，弟子已经好上了许多，只是依旧能够感觉到，自己的呼吸比较粘稠，但应该马上就好了。”

“不错，你继续努力。”

苏青阳笑着点了点头，最后才看向了众人：“苍云已经将早餐都准备好了，冰冰、诸葛云，你们留下来锻炼半个小时，诸葛云打五禽戏，冰冰，你继续尝试适应附近的空气，至于其他人，你们快要选择留下来锻炼，也可以直接去用饭。”

苏青阳的语气很平淡，似乎并没有太多的想法。

众人却都听明白了过来，这句话的意思很简单，那就是我给你们一个锻炼的机会，那就是在吃饭之前，你们可以锻炼锻炼，这也是我对冰冰和诸葛云的要求，但你们并不是我的弟子，所以我也没有过多的要求。