林远想了想，“我不想让他们担心。”他认为自己扛得住。

程医生说：“小林，郁抑症是一种精神疾病，需要得到家人的重视，有机会你还是要跟身边亲近的人说，不要把事情都藏在心里。”

林远沉默地听着。

程医生接着说：“近两天保持正常的饮食和作息，有空可以听一听我之前推荐给你的音乐。如果实在睡不着，也不用勉强自己，把自己当时所想画在纸上，免得过后忘记了当时的感觉。”

“好。”林远长舒一口气，每次听见程医生的声音，他都觉得非常安心，很亲切、和善、温柔，好像永远都不会嫌弃他，让他能够稍稍敞开心扉，觉得很安全。

八点多的时候，林远找出程医生之前推荐的音乐曲目，那些歌名他全部记录在一个本子上，他挑了几首，在网易云音乐上搜索，轻巧如水的钢琴声倾泻过来，好像稍稍抚平了他内心的焦躁。

由于浑身发冷，林远想早一点洗漱，好躺在被窝里睡觉。

明明是暮春时节，家里门窗都关着，身上也盖了被子，林远还是觉得冷。一闭上眼，总能看见无数个黑影，朝自己伸出手，仿佛要掐他的脖子。

他控制不住地把头埋到被子里，直到枕头底下的微信铃声响起。

林远慌忙把头探出来，发现是恺凡的视频通话，他深呼一口气，竭力挤出一个笑容，“恺凡？”

钟恺凡坐在书房，见林远跟小狗似的卷着被子，只露出一个脑袋，头发看上去很乱，他情不自禁地笑了：“这才几点？你就准备睡觉了？”

林远说：“我平时都忙着赶通告，缺乏睡眠。”

钟恺凡的笑意散了点，“我听安然说你最近状态不好，哪里不舒服？”

林远心里一紧，“没有，就是太累了，休息几天就好了。”说着，他眨了眨眼，笑容看上去很清澈。

钟恺凡静静地看着他，半晌才说：“要不你回北京吧，搬过来，反正你最近也休息。

”

林远想都没多想，“不了。”