“这样的锻炼好，更灵活，不死板，也更接近实用和实战的要求，我也喜欢爬树攀岩之类的锻炼……”

“哦，安大哥也喜欢么？”

“当然！”说着话，安猛人一跳，就牢牢的抓在了树干上，然后就像壁虎一样，用更快的动作，手脚并用，刷刷刷的几下就爬到了树冠的位置，随后他整个人头下脚上的又倒垂下来，用两只脚缠住树干，双手抱着树干，倒着下来，而且整个过程无声无息。

在倒垂到距离地面大概两米高度的时候，安猛松开了抱着树干的两只手，只用两只脚就把自己稳稳的固定在树干上，然后他的腰像蛇一样的离开树干，用双手在空中如蛇的巨口一样张开，猛的合起，做了一个扭人脖子的动作，嘴里还自己发出一声“咔嚓”的声音，接着一个凌空翻滚，稳稳的落在了地上，潇洒利落。

“兄弟，你看我这个怎么样？”落在地上的安猛咧嘴笑着。

“厉害，怪不得安大哥那天在树林里一个人把那些雇佣兵杀得鬼哭狼嚎，这是特种作战的技巧吧……”王无垠心悦诚服，直接竖起了大拇指。

“哈哈哈，不错，兄弟你有眼光，你要下功夫练，你也可以！”安猛大笑着，拍了拍王无垠的肩膀，“你试试看，像我那样来一遍！”

王无垠知道，安猛这是在不知不觉中已经在传授他特种作战的技巧，也是自保的本事，所以他也没有再说什么，而是再次爬到了树冠的位置，然后像安猛一样整个人用双脚缠住树干，然后头下脚上的倒垂下来，用手脚缠住树干，慢慢爬下来。

安猛就在下面看着，还提醒着王无垠动作技巧，“开始的时候动作可以慢一点，你的两只脚就是蛇的尾巴，它在控制你的身体，重心保持在腰上，下身的力量要稳，先把自己的身体稳住再移动，腹部和胸部紧贴树干，手上的力量在下来的时候是辅助，要和腿部和腰部的力量保持平衡，要稳，要安静，对了，就这样慢慢下来……”

头下脚上的王无垠顺着树干慢慢爬了下来，在距离地面差不多两米高度的时候，王无垠尝试着用两只手慢慢离开树干，只用脚把自己的身体固定在树干上，只是第一次尝试，他整个人一滑，脚没固定住，差点从树上掉下来。

好在他反应很快，身体一往下落，他的手一下子就把树干再次抱住了，然后脚一翻，身体凌空一转，就稳稳落在了地上。

“安大哥，不好意思，脚没勾住！”王无垠抓了抓脑袋，同样的动作，安猛做起来简单，但实际上，这简单的动作对人的要求非常高。

“哈哈哈，你做得很不错了，你练过体操，身体的灵活性和反应很好，只是脚上的力量和灵活性还要加强，以后可以做一下针对性的练习，加强大腿的肌肉力量，等到熟悉之后，下来的时候再尝试把胸部和腹部抬起来一些，不要和树干发生摩擦，完全用下半身的力量在控制身体，这样下来会更加无声无息，让人不易察觉……”

“好，我再试一试！”王无垠有不服输的劲头儿，安猛一说完，他立刻再次爬到了树上，然后再次头下脚上的慢慢摸索下来，这一次，则比上一次好了一些。

王无垠连续试了五六次，安猛才点了点头，“走吧，以后慢慢练，我们去吃早餐……”

“好！”