孟渊临没有答应他，而是径直走到石桌旁坐下。

“听说你近日很是用功刻苦？”

徐江本来有些紧张，可是想起来他上次说的的话。

“等你什么时候可以以平静的心态面对我的时候，我再教你！”

“孟二哥让我每日都蹲马步，定是想要磨练我的意志，好叫我不要轻易放弃！”徐江强迫自己正视孟渊临的眼睛。

孟渊临与他对望了一瞬，才紧接着道“我给你的匕首呢？”

徐江闻言，心里更加高兴了，孟二哥这是要教他功夫了。

“我时刻都带在身上，一刻都不能忘！”他说着，从自己腰间把别着的匕首取了出来。

“很好，我今日便教你，学武功最重要的基础！”孟渊临站起身来，走到徐江面前拿过他的匕首。

“这里是丹田，这里是百会穴，长深津，慢吸气，吞津化气，气运丹田！按照我的说法，凝神静气，将四肢百骸的力量往丹田提！”

徐江跟着他的指示轻轻的闭上了眼睛，不再去想别的事，将注意力集中在一起。

孟渊临看着时机差不多了，也开始运转内力，从他的背部把内力延伸至四肢百骸。

徐江一瞬间感觉浑身的血液变得温热，身体都轻盈了不少，连带着近日来蹲马步所带来的酸痛感瞬间消失不见，一股无形的力量分散在他身体每个部位。

“感觉如何？”孟渊临运功完毕，随后问道。

徐江缓缓的睁开眼睛，感觉连眼神都清明了不少。

“我感觉我全身都变得通透了起来，难道这就是内力吗？”

“是！你根基还算不错，很容易便打通了内力！”孟渊临说道，其实这也跟连日来天天蹲马步有着很大的关系。