每天练习瑜伽，说的是很简单，但是能够坚持一个月的人，没几个，而能够坚持一年的，更是少之又少，能坚持十几年的，那就真的是凤毛麟角了。

不仅林舒雅，韩甜甜，甚至于黄玲玲郭芙蓉等人，每天睡觉前，或者早上起来的时候，都会做一些类似的运动，这种运动不在于减肥，也不在于变强，他们的作用就是让让身体更加的美好，让整个人的精气神更加的出众，这是成为白富美的基本条件，并不是说只要你有钱你就能成为一个白富美。

一个有钱的，天天抽烟喝酒打炮的女人，充其量，也只能是一个富木耳而已。

赵钢镚走到林舒雅身边，将林舒雅架在脑袋上的大长腿往下按压了一下，然后说道，“这个动作的力度得加强一些，这样可以有效的增强你胯部　的力量。”

“那么强干嘛？”

林舒雅脸色潮红的说道，“我觉得现在这样就可以了。”

“那你可弄不过我。”赵钢镚暧昧的笑道。

“你脑子里装的还真都是那些东西呢？”

林舒雅白了赵钢镚一眼，却是发现，赵钢镚突然把手伸向了她的腰间。

此时林舒雅的动作，是很奇怪的。

她的双腿，都放在了她的脖子后面。

这是一个非常高难度的动作，而她的脑袋，差不多是放在她的臀部以上的地方，她的臀部，整个都是朝向外边的，这个动作，让她很难迅速的做出反应，所以赵钢镚一把就将她的裤子，给褪了下来。

“你！”

林舒雅还没来得及说话，就被赵钢镚一把抱起，然后保持着这个动作，扔到了床靠里的位置，随后赵钢镚爬上了床。

“我得赶紧给你弄个孩子出来。”

赵钢镚笑着说道。