“养气决是武修法门，要内外兼修，不然境界再高也没用，刚好有时间，来给汤姐锻炼下身体。”

汤静煣瞧见这模样，有点怂，弱弱的道：

“你不会准备打我吧？”

左凌泉和颜悦色道：“我怎么舍得打汤姐，就是锻炼身体，有些姿势不标准的地方需要指导，又不好用手触碰，所以拿一根竹条。”

汤静煣这才放心了些，反正闲着也没事儿，便站起身来，左右看了看：

“该怎么弄？”

左凌泉把竹条插在地上，直接直挺挺倒下，趴在地上来了个标准的俯卧撑：

“先从最简单的力量练起，就像这样，很简单。汤姐刚开始学，先来五十个就行。”

汤静煣仔细瞧了眼，觉得左凌泉身轻如燕，是挺简单，点头道：

“好，我试试。”

左凌泉双掌轻推站起身，先到屋里拿了块没用的布匹当垫子，铺在了小院里，眼神示意。

汤静煣把团子往后一丢，拍了拍手来到毯子上，学着左凌泉的姿势，便直挺挺往下倒去。

？！

左凌泉吓了一跳，连忙抬手拦住。

汤静煣又不傻，开个玩笑罢了，瞧见左凌泉紧张的模样，“噗”的笑了一声，然后斯斯文文地蹲下来，双手撑着地面，尝试俯卧撑。

第一次做，动作不标准在所难免，汤静煣手是撑着，不过圆润的臀儿明显没下去，看起来和拱桥似的。

左凌泉蹲在旁边，用竹条在汤静煣的臀儿上拍了拍：