如同风吹麦浪，上百个沙袋开始运动起来，其中包围着张毅的十几个沙袋，精准的朝着张毅撞来。

五秒钟后。

“砰……”

张毅的后背被撞到，随着他的身体一个趔趄，顿时其他沙袋接憧而来，不断的撞击在他的身上。

几秒过后，张毅已经被撞趴在地上。

“哈哈……才坚持了五六秒，真丢人。”姚甜甜指着张毅趴在地上的狼狈模样，笑的前仰后合。

随着沙袋晃动停止，张毅满脸苦笑着站起来，走出去后，看着姚天啸苦笑道：“姚前辈，这个太难了，沙袋攻击的速度太快，而且数量太多，很难躲避。”

姚天啸说道：“甜甜，你进去。”

姚甜甜递给张毅一个戏谑的眼神，随即大步走进沙袋群中。

随着姚天啸控制着沙袋快速运动，姚甜甜满脸冷静，脚步不断的闪躲腾挪，半分钟后，当所有沙袋都停止晃动后，她一脸得意的走出，看着张毅得意洋洋的说道：“看到了没？本姑娘的反应力，比你强太多了。”

张毅对着姚甜甜竖起一根大拇指，赞叹道：“很厉害。”

姚天啸说道：“张毅，以后每天我都会让你在这里面锻炼反应力，什么时候你能在里面如履平地，来去自如，坚持三分钟以上，算是合格。”

张毅快速点头说道：“好，都听姚前辈您的。”

姚天啸缓缓点了点头，带着张毅来到木桩处后，说道：“你挑选四根木桩，趴在上面，我把一块五十公斤重的沙袋放在你的背部，你必须要坚持两个小时，这是考验你意志力最佳办法。同样，也能够锻炼你的臂力和腿部力量。”

张毅神色一怔，疑惑道：“我腰部下面没有什么东西托着？”

姚天啸摇头说道：“没有。”