这时候，陆松和陆柏都已经恢复过来，看到两人坚持的时间几乎一样长，不由惊得半晌说不出话来。好一会儿，陆松才哈哈大笑道：“陆林这下子有对手了！”

“我还是不如他。”陆云做作的揉着手臂，谦虚道。

“就差了一线而已！”陆松笑道：“加把劲儿，争取一两个月超过他！”

“我看好你。”陆柏也笑了笑，他虽然对陆云强过自己这么多感到有些黯然。但这也意味着陆阀在将来的大比中，又多了几分胜算。他也感到十分开心。

陆林白一眼这两个损友，想要反驳几句，但他必须全力平复翻腾的气血，一时连话都说不出来。

陆松三个没看出什么异常，陆伟却大有深意的打量起陆云来。他这个武卫执事本来就是陆阀宗师第一人，眼光更是十分毒辣，岂能看不出最后陆云是让着陆林的？

所以陆云很可能根本没到极限，但能顾及到陆林的状态和感受，也是难能可贵的。所以陆伟也没有说破，只是淡淡道：“去吃早饭吧。”

“太好了。”四人登时如蒙大赦，被陆林这一番操练下来，他们腹中都早就雷鸣一般，隆隆作响了，感到此生前所未有的饥饿。

“我感觉能吃下一头牛！”陆林如是说道。

第一百一十四章 早餐

吃饭也是陆阀特训的一部分。民间常说人是铁饭是钢，典籍上也说‘食草者善走而愚，食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿。’

食气者就是先天秘境，仅见于典籍传说之中，至少百年之内从未有人达到过。哪怕是天阶大宗师，也必须要通过正常饮食来摄取营养，一方面维持精血旺盛，以修炼出强大的真气。一方面保持肉体的强大机能，以承载真气的负荷。

对陆云这些年轻人来说，无论对习武还是学文，饮食更是及其重要的一环。有道是一世长者知居处，三世长者知饮食。暴发户再有钱，也不知道吃什么、怎么吃、如何搭配，才对身体最有益。

只有陆阀这样传承数百年的簪缨世家，才真正了解食物和补品的真谛，知道该如何搭配烹制搭配、分时食用，才能最大程度的强身健体、头脑清明、固本培元！

虽然陆柏这些嫡系子弟，自幼饮食便及其讲究，每日摄取的营养和能量都远超常人。但依然与陆阀专门为他们制定的饮食相提并论。

当他们来到吃饭的地方，便见四条长桌上，已经摆满了琳琅满目的各色吃食，每一样食物的分量都不多，但各色荤素菜品加起来足有二十样，另有药膳两盅，乳酪半斤、蜂蜜四两、燕窝一品，以及一份陆阀秘制的药丸。