说完这些话，郑瑾斌昂首挺胸的离去，而就在他离去的片刻，从他身后的亭子里，走出了两个人。

一个人是郑中望，而另外一个，则是一个看上去七八十岁，须发皆白的老者。

老者手指着离去的郑瑾斌，面带笑容的道：“此子半年之后，当突破第九品！”

鹿鸣镇的清晨，天空的黑暗还没有散去，在腿上胳膊上绑了上百斤铁块的郑鸣，就已经出发！

按照周侗制定的修炼方案，郑鸣第一天，要跑出一百里路。

对于体内有四道内劲的强者而言，一百里路，真的算不了什么，但是绑上上百斤的铁块，就有些难度。

可是此刻，郑鸣并没有催动自己体内的内劲，而是纯粹靠着自己的肉体奔跑。

头十里路，郑鸣还能够轻松的跑下来，但是十里之后，郑鸣就觉得自己的身体，好似灌了一层铅一样。

跑、跑、跑！

绝对不能放弃，要想突破肉体极限，要想在体内汇聚九条内劲，只有这一条路。

到了五十里路的时候，郑鸣整个人虽然还在奔跑，但是一点点血渍，已经开始在他的脚下蔓延。

脚磨出了血泡，然后血泡又磨破了……

但是郑鸣没有放弃，他依旧机械的跑动着，从鹿鸣镇出发，环绕着鹿鸣镇后方一座小山跑上十圈，就是一百里路。

当郑鸣第一天跑完的时候，日头已经开始有些西斜，郑鸣就觉得自己的身体，好似已经不属于自己。

那干硬的石头，在他看来是如此的可爱，他想要直接坐下来休息一下。

但是郑鸣不能休息，他虽然不用奔跑，但是他这个时候，需要走回去。

一步步的走回去，运用这行走，从而让这次锻炼的效果，达到最佳的地步。