傍晚时分，方寒独自一人呆在别墅练功，李棠与他腻了两天后，回到宿舍与三女相聚，一起去赵语诗那边练舞。

虽没陪在自己身边，方寒独自呆在别墅却不觉孤单，心中宁静，静心的思索修炼之事。

龙元玄妙，可惜只能窥见一丝奥妙，无从下手，以龙元增强身体素质，进入第八紧的路已经断了。

龙息术与低桩对身体提升越来越慢，这么下去，不知什么时候能成就圣骑士，他迫切寻找他法，不知道这次拜师会有什么收获。

忽然灵光一闪，他抬起头想了想，片刻后闭上眼，缓缓呼吸，一丝金雾从神庭钻出，在他口鼻前的虚空处盘旋回荡，随着呼吸而进出口鼻。

呼吸变得又深又长，声音渐同，如微风轻啸。

过了一刻钟，又一丝金雾溢出神庭，钻进心脏，血流声如泉水流淌，有轻微的“哗哗”响。

身体毛孔轻轻起伏，约过了一小时，华灯初上，外面灯火辉煌，他仰天发出一声长啸，双层钢化玻璃颤动，几乎要碎裂。

啸声慢慢消失，他睁开眼，目光如电，笑容慢慢绽放开来，艰难的握起拳头，骨节出发噼啪响。

龙息术第八紧！

原来这才是真正的龙息术！

他感叹一声，方才灵光一闪，忽然想到以龙元驱动龙息术，将金雾融入呼吸之气，从而达到锻炼五脏六腑的目的。

他先前驱动龙元滋润五脏六腑，但两者互不侵犯，彼此不搭理，融不到一块儿去。

这次他以龙息术驱动龙元，没想到发生意想不到的变化，五脏六腑大幅度的增强，很快达到了第八紧。

他绝没想到这么快达到第八紧。

第二天，他跟沈娜到了沈家。