一道炸响，响彻天际，吓得量永右手一颤，几乎是瘫软地敲在了木门之上。

什么？

怎么回事？

量永悚然失色，目光一点点挪动，望向东侧高空，顿时眼珠子瞪得溜圆，双腿战栗颤抖。

清晰可见。

一位白发老者，手持巨剑，踏步高空，追赶着一道炎炎火焰！偶尔碰撞交织在一起，响音震撼天空！

第四十二章 破坏府邸者，死

时间退回片刻前。

隐有衰落的府邸院落内，有着零星的飞禽经过，伴随着府邸外飘落而来的树叶，昭显清冷。

但在院落中央。

方成淡笑坐在石墩上，颇为认真地道：“记住，此炼体秘法名为金鸡独立。”

“头部虚顶、含胸拔背、松胯松膝松脚踝，浑身力量集中在你的左足之上，同时右腿与胯平，脚尖向下。”

方成的严凝话语，回荡在院落内。

因为太过清冷，竟然有着些许回音，而澹邰翠则是站在一旁，惊疑不定地望着。

这也算炼体秘法？

如此姿势，怎能锻炼到躯体？