心情调节好，徐浩顿觉精神亢奋起来。

他准备趁着今天下午有空闲，把第五代简明军体拳和第十九套全民健身操，拿出来好好的观赏一边，然后把架子学会，抽空就能练习了。

他还记得早上，扳了五个臂力器，就扳不动了，举哑铃都费劲。

身体虚成这个样子，羞愧啊。

咔咔！

电脑很快就把第五代简明军体拳的读卡器读出来，这是一个很大的文件夹。里面包含着一份图片文档，一份word文档和一部显示为23g的4视频。

徐浩首先打开的是word文档，电脑配置有点低，打开有点缓慢。等待的过程中，徐浩忽然想起来什么，问小宝：“小宝，我很好奇，为什么一千多年后的未来，还会有内存卡这种我们这个时代的物品？然后，竟然还有word文档和4格式，这科技水平也太落后了吧？”

小宝回答：“主人，未来的科技当然不会这么落后，但是高科技奖品拿来现在，主人你也用不了啊，所以小宝只能利用11d打印机，把未来的奖品，重新打印一边，以降低使用标准。”

“这样啊，有道理。不过，11d打印机是什么鬼？我只听过3d打印机。”

说话间，word文档打开了。

第033章 你值得拥有

军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。

现行的中国人民解放军《体育训练教材》中，在全军推广的军体拳共有三套，第一套、第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作。

而来自未来的第五代简明军体拳，则包含四套动作。

分别是低级招式、中级招式、高级招式、必杀技。

低级招式包含十个动作，分别是弯弓射月、大鹏展翅、云开雾散、干柴烈火、风吹浪打、担青山、拨云见日、天马流星、平沙落雁、风驰电掣。