“难道没人教过你如何控制自己的紧张情绪么？”叶苏芒问道。

卡兰看了看经纪人，又看了看叶苏芒，然后迷茫的摇了摇头，得到这个答案后，叶苏芒忍不住无语的捂了捂脑门。

“导演，我只拍过广告，而且刚才我确实觉得自己紧张了，我也很想放松，我试图努力过。”卡兰带着难过的样子解释道。

“你还不清楚么，就是因为你很想要去控制，所以才造成了这一次的伤害。”叶苏芒直接回答道，他知道卡兰是菜鸟，但并不知道竟然会菜到这种地步。

不过叶苏芒的答案却给在场不少人都带来了疑惑。

“叶，为什么卡兰越想放松却越紧张？”莉莉不解的问道。

“还有谁不知道这种情况的？”叶苏芒没有直接回答，而是朝着四周带着迷茫眼神的小演员们问道，得到的自然是一片的举手。

“ok，暂停拍摄半小时，看来我要好好给各位上一课了。”叶苏芒耸了耸肩膀，自己看来这一次要客串一下老师的角色了。

许多人很快坐好，不光是小演员们，甚至就连她们的家长或者经纪人也都就位，一些工作人员也纷纷过来凑热闹，毕竟能听叶苏芒讲课的机会着实不多，而且对于叶苏芒刚才的话题大家也确实很感兴趣。

好在教室里就有粉笔，叶苏芒从粉笔盒中抽出一只，然后转过身面对黑板写下来几个大字。

“肌肉松弛。”

“导演，紧张和肌肉有什么关系，紧张应该是心理活动不是么？”刚写下标题，叶苏芒还没等讲什么，科洛就忍不住好奇的问道。

“没错，紧张确实是心理活动。”叶苏芒将粉笔丢回笔盒内，笑着回答道：“但是紧张最终带来的反应完全都在人体上，像是本来你有一副好声音，但是因为紧张，极大可能你的声音就会坏掉，再例如你的紧张反应在肩膀上，你的肩膀就会不自觉的上耸，然后整个人就好像上下分离一般的走路，也会给人一种猥琐的感觉，如果反应在脚上，或许你会变成一个麻痹症患者，自己把自己绊倒也不是多么难做到的事情，还有脊柱，嘴唇，手臂甚至你体内的器官等等等等，可以说，你浑身上下都可能会进入紧张的状态。”

“哇哦，确实如此，有的时候我紧张就觉得呼吸很困难。”科洛点点头，示意自己明白了，不过小女孩显然好学的心思很重，又继续问道：“那我们该如何摆脱紧张呢？”

“这个不可能摆脱的了，哪怕你已经有五十年，一百年的演戏经验，但是紧张还是不可避免的。”叶苏芒直接回答道，这句话也让现场所有人都禁不住皱起眉头。

“好了，不要胡思乱想，我今天要讲的，就是一个演员必修课程之一，也是能够尽最大程度克服紧张的办法。”叶苏芒用教鞭点了点黑板上的几个字，认真的说道。