我不顾一切的训练，他们用两个小时的功夫，就将铁块和泥沙复原了大半，最后，看着浑身是泥，还不肯停下的我，无奈摇摇头。走回了牢房。

从清晨到午后，我真的一刻也没停歇过，我不知道自己哪来那么多力气，饿了没有吃的，渴了只能用那些难喝的营养水补充。

但我发现，不论是搬铁块还是河底泥沙，都是非常科学，非常锻炼人的训练方式。

搬铁块在木桩上跳跃，训练人的平衡能力，腿上肌肉的敏捷与弹跳。

在追求速度的情况下，还要求有极强的预判能力，这就好比是闯迷宫，走错任何一个环节，都可能面临死路，只有重新来过才可以。

匍匐前进过铁丝网，训练一个人的协调能力，强化一些不常用的肌肉组织的力量。

这些铁丝网拉的很低，几乎要身体紧贴地面，才能通过。

好几次，我意外的抬起身体，后背被锋利的铁刺划出了一道道伤口。

而且，在行进过程中，我还要考虑如何放置铁块，才能更协调，更有效率的通过去。

而最难的训练项目，要数河底泥沙，在闭气的情况下，潜伏到十米深的河底，还要使足力气去挖泥沙，这对肺活量要求极高。对人体的抗压能力要求极高。

而在水下搬运，所需要的力量，是平时状态下的数倍，越用力，肺部的氧气就消耗的越快，这完全是挑战自身极限的训练方式。

直到太阳快要落山的时候。一个士兵催促我回牢房，我才拖着疲惫的身体，停止这堪称地狱式的训练。

“条鸡，你别把身体累垮了，我刚进来的时候也跟你一样，不服不忿的，到最后，不也认了怂，这里强者太多，就算能出去，也轮不到咱们，时间久了你就全明白了。”白吃狗脸上的表情有几分无奈。像老人安慰新人一样，解释道。

随后，拿了两个包子，又递给我一个水缸。

我心里很感动，我如今这状态，可以说筋疲力尽。就算他们把我那份包子吃了，我也不能怎样，在监狱里，一个包子的价值，代表了一天可以吃到的最好食物，十分珍贵。

他们能信守之前的承诺，是意料之中，也是意料之外。