“激将法很成功！”苏翔嘴角有了一丝笑容，示意一旁的张青可以开始了。

哔哔——

张青吹响了口哨。

听到那尖锐的哨声，寇武、聂冰凤两人顿时卖力地向前跑去，两人那争先恐后的样子，倒不像是在跑长跑，而是在进行百米竞赛。

飞龙帮基地的操场，并不是按正规操场每一圈四百米建造的，飞龙帮基地的操场……一圈一千米，十圈，就是一万米！

“这两人难道没有进行过长跑训练吗？这么个跑法，他们两人还没有跑几圈，肯定就会累趴下了。”

在腾龙成长辅助仪内进行基础训练没少长跑的苏翔，一下子就发现这两人跑步的方式很有问题。

长跑，最好是从头到尾都保持相同的速度和节奏，一直到终点！

“冰凤，你做得很好，扰乱小武的节奏，他肯定没跑两圈就累趴下了，他的早饭，肯定是吃不着了。”苏翔假意称赞着聂冰凤。

寇文听到苏翔这话，顿时心中一惊：“可不是么，差点儿就中了她的计！这可是长跑啊，而且这操场可要比一般的操场大多了！”

“我要是短时间内跟她逞强，力气耗光了，我永远没有力气追上她了！”

“聂冰凤，实在是太狡猾了！”

寇文心中一紧，当即放慢了脚步，与此同时，聂冰凤的步速也慢了下来，一前一后的两人，互相狠狠地瞪了对方一眼，两人之间产生的强烈电流，是远处的苏翔和张青都能够感觉到。

“真是一对冤家，这样的现象……很好。”苏翔乐意见到两人谁也不服谁，这样，苏翔很容易就能挑动起两人的好胜心，达到自己的目的。

“翔哥，你让他们这么锻炼，用意是什么啊？”张青很是好奇的问道。

“这个过几天你就会知道了。”苏翔淡然笑道。