比较热门的一个视频便是训练家腕力的视频，该训练家享有诸多头衔。

国际人类格斗赛第42名，国际格斗家，国际训练家，斗精平台肌肉猛男大赛冠军得主……

视频中，一名浑身都是肌肉的男子粗着嗓子道：“各位，这次精灵大赛我们有话要说。”

“珀利。”身后的腕力一拳打穿一颗小树。

“冠军……”男人抱起腕力，怒吼，“指日可待。”

“来，腕力，摔我，用尽你全部的力量打败我，让我看到你的器量！”男子抱住腕力，身体的肌肉块块鼓起，放声大笑。

“珀利！”腕力被男子抱在怀中，就如同一只风中的芦苇，看上去很是凄惨。

但见腕力腰腹猛然用力，一个发力将男人扔进近百米的泳池内，刹那间水花四溅，伴随着男人的惊呼声。

“珀利！”面对镜头，腕力比出大拇指。

“兄弟们，看到没，这就是我们腕力的器量。”男子毫发未伤地冲出涌出，放声怒吼，并且不断比划着肌肉。

底下评论一片：

“妈个鸡，这是什么怪物，完了，冠军预定。”

“肌肉佬+腕力=冠军，下一个。”

除了这类彰显实力的视频，自然也有搞笑的。

热度比较高的就是绿毛的训练视频了。

视频中，头顶绿毛的波波一脸高傲。