夜幕降临。

正值盛夏，闷热气候席卷大地，仅有装着空调的房间里，才能留存一丝凉意。

嗡嗡。

空调持续不息地运转。

韩东站在卧室地板上，呲牙咧嘴地活动四肢，通过气血流动缓解淤青，但左脸上的三块淤青，显眼至极，短时间内难以祛除。

“暴力。”

“这么训练简直太暴力，虽然成效显著……可没谁能吃不消如此折腾，换成寻常二品习武人士，身体骨骼都要散架。”

韩东颇感无语，但也乐在其中。

师尊宁墨离的严苛训练，好似最为紧密的逼迫，将自己挤压到了极限……他每天都能察觉到自己的飞速进步。

不止是身体素质。

包涵灵活性、抗打性、耐力毅力、承压能力、神经反应等等，乃至于心性都有了弥足长进。

咔咔。

韩东嘴角勾勒百倍信心，握了握双掌。

在这之前，自己空有一身蛮力，根本不懂得如何运用。但经过这么多的磨炼，堪称对力量了如指掌，拳脚精通无比。

仿佛一台强横的发动机，终于装上了高品质轮胎，终能疾驰。

……