回到纽约后，李察开始了赛前训练，每天大部分时间都呆在训练馆里，这样做不止是为了训练，也为了调整自身的状态。

才拍完戏，状态有些不对，有时看到警车会下意识躲避，走路的时候会看看身后，防止被人跟踪，有点神经过敏。

他需要时间慢慢恢复，而全身心投入到拳击训练中也是一种有效的方法。

嘭嘭嘭~

活动拳靶前，李察赤着上身，拳头停地撞击着人偶拳靶，大汗淋漓。

在拳靶周围，八个学徒仔细地盯着他的动作，一个个看得特别认真，似乎要在他的训练中发现他成为拳王的秘密。

李察也没有反对，自己成为拳王的秘密确实能从训练中看出一二。

“咳咳~”

阿尔文也背着手来到了训练区。

“都别看了，快回去训练，以你们现在的水平，看也看不明白。”

阿尔文摆了摆手说道。

“阿尔文先生，李察的训练有什么特别的地方吗，我们怎么会看不懂？”

吉姆·莫瑞兹问道。

“是啊，我也没觉得李察的训练有什么不一样。”

另一个学徒丹尼尔好奇道。

“嗬嗬，你们只看到他在不停地挥动拳头，却不知道他为什么那样打，你们有没有觉得，拳靶像是故意撞到他拳头上的？”

阿尔文背着手边走边说道。

“咦~，好像是的。”

吉姆一拳打在了旁边的活动拳靶机上，可拳靶并没有反弹过来。

“教练这是为什么？李察为什么可以做到那样？”

吉姆好奇道。

其他的学徒试了几下，也跟了上来。

“当然是练出来的。”

阿尔文做到了沙发上，“想做到这样，一是要有足够的力量，二是对力量的掌控达到精准的程度，三是速度，拳头的速度要能跟上拳靶的反应速度，四是眼疾手快，进攻的精准度，你们可以看看李察。

他的进攻是有目的，不是胡乱进攻，在出拳的时候，他会跟拳击的力度、速度和位置，来估量拳靶的活动轨迹，再继续打第二拳。

等拳靶撞过来的时候，他的拳头刚好到了那个位置，双方迎面相撞，所产生的破坏力，比单方面进攻的力度更大更强。”

阿尔文握着两只拳头，在胸前怼了几下。

学徒们听得迷糊，“阿尔文先生，你刚说李察在出拳的时候就考虑力度位置，还有别的东西，这样来得及吗？”

“这种考虑听着很麻烦，但一个技术精湛的拳击手来说，他们训练了很久，在出拳的时候一刹那，心里就能知道对手的反应，完全是下意识的反应，并不耽误出拳的时间。

同时你们也别忘了，李察的速度完全可以保证他的拳头能跟上他的思维。”

阿尔文望着正在不停训练的身影，心里暗暗惊叹，虽然他能看明白李察的拳击，但很难做到。

即使是在拳击的巅峰时期，也做不到这样，不止是自己不行，在拳击历史中能达到这种境界的拳击手极少，约翰·沙利文、乔·路易斯、阿里，巅峰时期的泰森也有这个境界，现在下滑得太厉害。

想达到这种境界，在力量、速度、反应能力、状态、意识等方面，都必须保持在巅峰的水准，达到入微的级别。

一般人来说很难做到。

而李察好像很容易就进入了这个状态，尤其是前两个月他还在剧组拍戏，根本怎么训练。

这样的天赋真是太好了，好的叫人嫉妒，只可惜这家伙太不务正业了，要是一心练习拳击，未来他的成就一定能达到惊人的高度。

“阿尔文先生，拳靶的活动是有规律的，李察在练习拳靶的时候可以做到这样，上台比赛也能吗？”

学徒丹尼尔好奇道。