他试着做俯卧撑，一下子没收住，做了两百多个，之前他是连二十个也做不了，这体质增强太明显了。

第6章 给纲手唱歌

体质增强了，现在可以尝试提炼下查克拉，拿出卷轴认真看了一遍，确定没问题后，千叶盘坐在地上，开始第一次提炼查克拉。

查克拉是人体掌控各组分能量完美融合所产生的一种能量。是施展忍术、幻术、体术或制成线状捆绑对手或切断同为查克拉所构成的物质的能量来源。而这种能量组成从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量和经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。

提取查克拉后经由“结印“才可使用“术“。

查克拉变化有二:形态变化、性质变化。

如何提取查克拉，要用身体去记忆，根据不同的忍术提取相应的查克拉，控制平衡，这是不赌上性命是无法学会的艰难训练。

这具身体的精神力比普通成年人还强一些，毕竟是两个灵魂叠加，但是这具身体的天赋实在糟糕，三个小时后，他没有提取一丝查克拉能量。

千叶不是一个轻易放弃的人，所以接下来几天，他就在不断提炼查克拉花掉时间，以至于这几天，他一直没和纲手见面。

真的不行啊！还是无法提炼出查克拉，虽然能感应到细胞能量，但是身体控制能力太差，精神能量和细胞能量始终无法完美结合一起。

”哎……”千叶发出一声长叹。

好几天没见到纲手了，这次该做什么美食去见她。

对了，就做冰糖葫芦，这个世界应该没有这种东西。

想到就做，冰糖葫芦制作并不是很复杂，材料也很容易找到，经过几个小时的忙碌，冰糖葫芦总算制作好了，这冰糖葫芦有两种口味，有山楂和柚甘。

千叶自己尝了一根，很好吃，相信纲手会喜欢的。

举着冰糖葫芦的杠子，他屁颠屁颠跑到纲手家。