当千叶跑完剩下的路，时间已经到了上午八点了，他可是六点出门的。

全身此时大汗淋漓，就像从蒸汽房走出来一样。

“千叶接下来，我们做五百个俯卧撑。”

听到戴的话，千叶一头栽倒，大哥你就放过我吧，我上有……

“戴，青春是漫长的，不需要绽放一时，我还有事，今天就到这里，明天再找你训练。”

戴有点失望，不过转眼脸上就露出笑容。

“好的，让我们一起燃烧青春吧，千叶明天见。”

“明天见。”

千叶说完这句话撒腿就跑，回到家他脱去身上的负重，没看错，今天跑完十圈，他是戴着负重跑的，当然他也相信迈特戴也同样带着负重修炼。

没有力气去洗澡，千叶躺在床上闭上眼睛直接开始游戏。

玩到中午，上午运气还是不好，千叶依然没有在游戏中捡到碎片。

千叶也没泄气，这种事情习惯了就好。

中午吃完饭，千叶盘坐在床上凝聚查克拉。

千叶现在的提炼速度还可以，就是查克拉量少点，现在他的查克拉量是下忍的四分之一。

而且他查克拉自动恢复速度很慢。

这个没有办法，谁叫他的体质一般，要不是体质增强，并且捡到查克拉完美控制碎片，现在他连查克拉都提炼不出来。

现在的查克拉量使用几次三身术就用完了。