做完四百个深蹲，千叶一屁股坐在地上，气喘如牛。

休息好一会，等身体恢复一些力量，千叶才走进屋子。

看了一眼纲手的房间，似乎还没起床，千叶也没去打扰，从房间拿着干净衣服，到浴室简单冲洗一下。

出来后，千叶开始准备两人的早餐。

早餐做好后，千叶坐着慢慢吃起来。

这个时候纲手也醒了，看到千叶正在吃早餐，露出一个甜蜜的笑容。

“早啊！”

“早！”

是挺早的，都上午九点了。

看着头发凌乱、穿着睡衣、赤着脚出来的纲手，千叶真是觉得这个女人有点邋遢。

吃完早餐，千叶走进房间，直接盘坐在床上提炼查克拉。

查克拉是发动一切忍术的基础，不管你掌握了多少强大的忍术，没有查克拉，你也是任人宰割的羔羊。

千叶现在的短板很明显，身体羸弱，查克拉量不足。

哪怕只有普通下忍水平的查克拉，千叶都能发挥上忍的实力，只可惜愿望是美好的，现实是残酷的。

就算千叶查克拉量很少，但是凭借刀术和幻术等一些技能，出其不意之下，千叶甚至有机会杀死精英上忍。

提炼完查克拉，千叶拿出存稿看了下，接着下面剧情往下写。

纲手吃完早餐，走到千叶的房间，悄悄推开门，看到千叶正在奋笔疾书，心里像吃了蜜一样甜。