来了之后，还没看到阿戴，千叶也不在意，他来的有点早，千叶先做热身运动，热身运动刚做完就看到阿戴跑了过来。

“千叶是你啊，好久没有一起修炼了，我体内的热血在开始沸腾了，青春就要如此。”

虽然阿戴说的话很二，但不得不说还是很激励人的。

“是好些日子没在一起修炼了，老规矩先跑步，谁先累趴下，请对方吃拉面。”

“呦西，好的！”

阿戴划出一个大拇指，亮出一口洁白的牙齿。

两人站在同一个起跑线，千叶喊了声开始，两人拼了命往前跑。

四圈……八圈……十二圈……十八圈……二十圈……

到了二十圈，千叶真的不行了，此时他汗流浃背，气喘如牛，每挪动一步仿佛脚上灌铅一样沉重。

最终千叶还是趴下了。

看了眼阿戴，这家伙虽然头上冒汗，可是速度还是很快，真是体力怪兽。

休息好一会，千叶开始做俯卧撑，接着做深蹲，跑步、俯卧撑、深蹲这三个训练项目是每天必须完成的。

每次这三个项目千叶都做到极限才放弃。

上午修炼结束后，千叶和阿戴来到麻婆拉面馆，还是老样子，千叶要了一碗，给阿戴叫了两碗。

“咻咻！！”

两人吃面的速度一样快，都像饿死鬼投胎，麻婆婆最喜欢别人这样吃面了，这是对她的面最好的肯定。