凝罡阶段的修行，主要就是对气血的利用。

武者将体内的气血不断压缩，并融入精神，使其质变，化成罡气。

这是精气神的集合体。

气血就像是水，威力不显，可当转化成罡气时就化成了冰，威力显著不说，还冰寒刺骨。

且由于融入了一点精神的缘故，罡气聚散随心，刚柔并济，妙用无穷。

也正是因为罡气属于精气神的结合体，炼神前往往先凝罡。

凝罡就相当于炼神的简化版。

只不过炼气化神阶段消耗的生命精气、气血，属于永久性，一个不好就会损失根基，乃至危及生命。

而凝罡以气血凝聚的罡气爆发后还能恢复。

陆炼宵此刻投入精力控制自己的呼吸、心跳、血液流转、新陈代谢，实际上就是动用精神尝试更熟练的控制气血，为未来精神融入气血，引导气血蜕变成罡气做准备。

只是……

他离真正达到这一步还差很多。

“这场战斗严格的说并没有起到真正认清我实力的作用。”

陆炼宵一边前行细微性的控制着气血流转，一边总结着上一场的战斗：“归根结底，敌人太弱了。”

他回想着和楚恒几人的搏杀……

没有一人能够跟得上他的身法。