为了让张志宏加深理解，李孝诚边解说，边在他前胸背后不停拍打，告诉他经脉是如何运行的。他的拍打的目的只是向张志宏介绍穴道位置，没其他用途。

那如何把外气转化为内气呢？这便是太极拳的精要所在了。我们太极拳有引导水流的作用，别看太极拳运用缓慢无力，那只是表象，其实内里汹涌澎湃，开拓经脉，产生内劲最具成效。这里我教你一套拳法，引导外气向我刚才拍打你的那些穴道流动，当他们相通时，内劲就产生产了。

这套拳法不难学，但你在打拳时一定要做到松、空、绵。

松是关健，不但全身肌肉要放松，意念也放松，不要人为控制，顺其自然。

空讲究的是意守其中，心无杂念。

绵是一但拳法展开，每一招一式的速度都要一样，呼吸跟随着拳脚走，连绵不断的一气呵成。

说着说着，李孝诚就比划开了，宗师就是宗师，举手投足之间气势磅礴，辉煌大气，如龙翔九天，又如鹰击长空。张志宏也醒目，师父才有动作，他立马跟在后面学，还别说，进化张志宏后脑袋好用多了，当李孝诚示范完，他也领悟了七、八分。

理论讲解完了以后，练习就正式开始，李孝诚让张志宏照着他教的套路练习，自己在一旁观看，不时纠正错误，对张志宏的悟性他非常满意。可惜他们正在执行任务，只能抽出一天时间来教张志宏，如果时间允许，他教的东西会更多。

张志宏非常珍惜这个来之不易的学习机会，一分一秒都不舍得浪费，一天下来没有休息片刻，就是午饭也是师父叫人送来。

师父教的套路他已经能打的圆润流畅，他照着师父的教授的方法，通过腹下的丹田，胸中的膻中两大穴道吸纳外气，他能感觉到这两个穴道已能贮气，可就是怎么也推不动气体流动。他心里有些急了，忘了师父所说的空、松、绵，企图强行推动气体的运转，不知不觉中气息变得浑乱，满脸涨红。看到张志宏的呼吸凌乱，心气浮躁，李孝诚毫不客气的在他脑后重重拍了一巴掌，厉声喝道：“停下来。”

见师父发脾气，张志宏心中凛然，忙收敛心神，停下来怔怔看着师父。李孝诚这时说话已带着火气，他对张志宏吼到：“你忘了我一开始对你的叮嘱了吗？打着打着就乱来！”说完，鼻子喘粗气，眼神凌厉的盯着张志宏。他稍稍的停顿了一会，慢慢平复了心中怒气后，语重心长的对着张志宏说道：“我们的太极拳衍生道家学派，讲究的是天人合一，道法自然，如果强行转运，势必走火入魔，经脉尽断变成废人。你要牢记！你天资聪颖，日后前程无限，要珍惜自己。你还年轻，时间还长，坚持不懈的努力就能达成目标。我只能教你那么多了，有机会我们再继这缘分吧。”说完头也不回的转身走了。其实对张志宏，李孝诚还是很满意的，他这一天表现的是可圈可点，一个初次接触到太极拳的人，能做到这一步已很不错了。但他也很担心，少年人还是急躁了些。武道之路艰难，想要取得成就，除了长时间苦练就没有任何捷径，这也是造成没有年轻人愿意投入进来的主要原因。他之所以发脾气，是因为好不容易发现一个愿意练武的好苗子，他不希望因为急于求成，从而走上不归路。他不禁感慨到，相遇的机缘不巧合呀，否则，必定为他树立正确的观念。

张志宏被李孝诚这一席话感动了，他从师父的话语中感受到了深深的舔犊之情。他心里非常愧疚，是自己太过心急忘了师父教诲，惹师父生气了。

受到责骂的张志宏沮丧地收拾行装，准备回营，时间到了，神龙特战队要关闭营房，是时候返回留驻地了。