再次抱着石头前行，张洛心中开始不断的思索着，这些年来，老爹到底都教给了自己什么，能用在此时此刻的。

以老爹的为人，是不可能对自己说一些完全没有道理的话，他最后一定是想要提醒自己，今天的考验，有什么地方是自己没有注意到的。

可到底是什么事情呢？

登山本来就是个体力活，何况还要抱着一块石头，一路上自己不是没想过办法节省体力，可试便了所有的方法，都只不过是杯水车薪而已，现在已经连呼吸都变得十分困难了……

“呼吸……不对，我这却是忘记了，真笨啊！”

猛然的，张洛脑海里面灵光一闪，终于想到今天自己最大的疏忽之处了。

是内息！

人在练功的时候，无论是发力还是蓄力，高明的武功，一定会有相应的呼吸方法配合，调节内息。一来增强招式的威力，二来能够调节体内气血通畅，减少身体的负担。

这就是江湖人所说的内力，其实就是在体内蕴养出来一口精纯的内气而已。威力的大小，跟修炼的时间和心法的强弱有着直接的关系。

可今天自己怎么就忘记了呢，这种调节内息的法门，老爹在自己八岁的时候，就传授过一篇。已经练习了两三年了啊！

张洛暗骂自己一声，真是笨的够可以的。

这一路上累的要死要活的，却怎么都没有想起来，用老爹传授的吐纳方法来调节内息，增加自己的耐力。

以往修炼，都是静心盘坐吐纳，谁知坚持成了习惯，竟然也变得死板起来。

这真的是人到事中迷，马在鞭下慌，还需要老爹那么明显的指点出来。

小脸一红，张洛急忙开始调控自己，按照三多一少的奇怪韵律呼吸起来。

他前三次都是满满的吸饱一口气，肚子都明显的鼓胀起来，让气息蕴养许久，才将浊气喷出。第四次却是浅浅一抽，随即吐出浊气来。

这是一门十分古怪的吐纳法门，重点其实并不在呼吸之上，而在于将气吸入体内之后，内息的调节上。

按照三一之数呼吸，配合心法运转，内息在体内会有一种神奇的循环，无论是力气还是耐力，都会比平常大大提高，而且恢复起来，也要比平时快捷。

张洛不知道这套法门的名称，余老爹以往也不曾告知过他，只说是让他先小心修炼，对他会有很大的好处。

果不其然，呼吸得当之后，张洛顿时感觉浑身一轻，似乎有一道美妙的清流洗涤了身体一般，四肢百骸仿佛时时刻刻萦绕着一股细弱的力量。这力量虽然不大，却源源不断，毫无枯竭迹象。只要他不中断吐纳，这股力量就能永远的持续下去，无穷无尽。

双臂被这力量滋润之后，登时变得一轻，似乎平添了几分的力气，暂时摆脱了疲劳的困锁。

这吐纳心法的奥妙极深，只是一篇，张洛就已经修炼了数年时间，才堪堪圆满。

“读万卷书不如行万里路，先贤诚不欺我！”张洛顿时有种茅塞顿开的感觉。

以前总以为自己已经足够聪明，足够勇敢了。可今天的经历告诉他，需要学习的东西，真的还有很多。他欠缺的，可不仅仅是勇气和毅力，还有经验。

日渐中天，时间很快到了中午。

纵然是有特殊的吐纳法门，给张洛带来了极大的便利，张洛也开始逐渐感觉到自己浑身的疲累。

那是身体撑到了极限的反应，输出大于供给，不是一篇吐纳心法就能能够轻易抵消过去的。

逐渐的，力量开始与方法无关，开始来源于坚持，来源于真正的毅力。

一路上，余老爹倒是驾轻就熟的四处寻觅，时不时的采摘一些草药放进张洛背后的背篓之中，草药虽轻，这个时候却更添了他一些负担。