那些草药形状各异，有一些是张洛见过的，可有一些，却是他完全不认识的。

每到这时，张洛都会发声询问，详细的去了解那些自己不认识的草药。余老爹也会耐心的给他讲解一些陌生草药的名称和用途，以及出处。

二人路过一片荆刺丛，余老爹十分轻松的猎杀一只肥硕野兔，爷俩就在山溪旁边生火做了一顿饭。

张洛也难得的休息了一下，趁着机会，赶紧运转吐纳心法，恢复着自己的体力。

吃过午饭之后，不等张洛休息够，迎来又是紧张忙碌的锤炼修行。

下午是朝着更深的山林进发，一路上道路更加的崎岖难行，有些地方甚至已经没有了明显的路径，全靠经验丰富的老爹在前面带领着方向。

疲惫这时已经成了主要感觉，张洛感觉双臂似乎都已经慢慢变的不属于自己，但是每每当他快要力竭的时候，都会蓦然从体内觉醒出来一股新的力量，让他不至于彻底趴下。

那是吐纳带来的力量！

这股力量似是绵绵不绝，但又不能给张洛带来太大的改变，像是朦胧春雨般，属于无声缓慢的润养。

余老爹总是善于观察的，每当张洛真正到了极限的时候，都会给他十分短暂的时间休息，不至于让他真的垮掉。

可这个过程，才是真正的痛苦，力量源源不断的被抽干，然后恢复，继而抽干，没有止境……

周而复始，不断重复的修炼，榨取着张洛身上每一丝多余的气力，真的是有将他彻底累垮的趋势。

等到天色黄昏，两个人下山的时候，张洛心里大概估算了一下，自己都觉得心惊。

今天抱着石头，来回起码爬行了八十里的山路。

而且他始终抱着那块石头没撒手！这是以前不敢想象的事情！

晚上回到家中，张洛小心的在院子里面，一边吐纳心法，一边活动着已经变僵的身体。他今天收获不小，而且学会了一个很实用的技巧，那就是一边运动，一边吐纳心法，这就相当于时刻不停的在修炼，益处不可估量。

余老爹则是动手做了一顿十分丰盛的饭菜，布置了一桌，有酒有肉，香气四溢。

酒是药酒，用十几味珍贵的草药，加上一条剧毒无比的毒蛇炮制而成，张洛以往都是一个月才能饮上一小口。

倒不是余老爹不舍得让他喝，而是这种药酒的效用十分强大，一小杯喝下去就像是吞了一口热炎一般，烧的人浑身通红，两三天体内都有火辣辣的热气难以消散。

不过今天，张洛喝下药酒之后，却感觉没有那么强的热力了，还有一种暖暖的感觉，像是躺在了和煦的阳光之下似的，身体里面到处都充斥着力量与舒爽。

这变化是因为以往身体都不曾进行过强力的透支，所以无法化开那些药劲。而今天反反复复的经历透支，恰好急需这样补充。

肉也是山猪身上的精肉，余老爹近年来虽然身体日渐衰弱，可作为渔村第一的捕蚌人，同时也是一位极高明的猎手。大海里的风浪都搏击过来了，猎杀一头山猪对他来说还不算难事。

张洛今日饭量变得极大，吃下了满满一盆的肉食，犹觉的自己才八分饱。可余老爹已经不准备让他吃撑了。

吃饱喝足之后，余老爹事先熬的一锅药水也到了时辰，他让张洛脱了衣衫，跳进大锅之中。

蒸汽沸腾的大锅里面，张洛一边泡澡，老爹一边还在下面加着小火。

锅里的药水，温度慢慢变的极是烫人，直把张洛烫的嗷嗷乱叫，瞬间皮肤上一片通红。想想大锅下面还有火力的不断加持，药水根本不会变凉，张洛本能的就要挣扎出来。

余老爹却不让他出来，说这药效本来就是越热越强，想要身体变强，不但要锻炼到极限，恢复也要十分仔细，不然一旦留下了暗伤，今后恐怕是个极大的隐患。

那锅里的药水，在小火的不断升温之下，已是极热。常人触之恐怕都觉得烫手，而张洛却要把整个身体都埋进去，只留了个头部在外面。的药水不断蒸烫着身体，顺着毛孔直接渗入体内，那种疼痛，别想有多狠，简直让人痛不欲生。

这个时候，他已经不停的开始吐纳心法，可作用似乎不大，根本挡不住越来越热的药水对皮肉的蒸烫。