一来二去，白霏重复了好几次动作，然而湖泊却不是那么容易填满的。

“好了，停下来吧。”

耳边传来云陌叫停的声音，白霏不甘心地停了下来。

“感觉怎样？”云陌似有所知地问道。

白霏细细回想后，说道：“我感觉身体被一股股看不见的气流冲洗了一遍，同时，丹田处开始积蓄力量。”

“那你说说对这气流有什么想法。”云陌考问道。

白霏似乎被问住了，皱着眉头思考了一下后，不太确定地说道：“这似乎是一种能量吧。”

“嗯。”云陌赞赏地看着白霏，夸道，“你能有这个认识是非常难得的。”

“正如你所说，那气流正是一股能量，我们修仙者称之为灵气。”云陌解说道，“当感觉到丹田处出现充盈之感时，表示可以向上晋升境界了。”

“相对来说，境界越高，丹田的容量反而会变得小，而灵气的浓度及质量则会高出很多。”云陌认真地为白霏解惑道。

正如云陌所说，境界越高，丹田的容量会越小。

炼气期初期时，丹田的容量相当于湖泊大小，但是也比轻好填满。随着境界的提升，湖泊的大小会有所变小。

而晋升到筑基期后，丹田内的容量会变得更小，储存的也不再是气流状态的灵气，而是液态的灵气。