与其一直想着那些不开心的事情，还不如不想，让自己开心点，余晖此时已经不想去想那些琐事。

想到正好来了这个修炼的好地方，余晖就想到了从神农

宝塔里面得到的那一本历山氏修改的古书。

他想起来历山氏跟他说的话“这里面有中级元能方程，还有一些心法和一些实用的招式！”

“既来之则安之！为什么不看一下呢！”内心的好奇激起了余晖想要拿出来仔细钻研的念头。

刚刚在自己的末世之中还不是急着出来救王军那个混蛋，所以随便翻了几下古书，也没仔细看，而且历山氏也交代了，这里面的东西并不是一朝一夕就能炼成了，需要勤加修炼。

余晖从怀中拿出了那本包了一层层的线装古书，那几个封面上的繁体字再次映入眼帘，他也不知道自己这样的文化水平为什么能认得出来那几个古老的文字，但是潜意识中就是有着一种映像，自然而然的就读出了那几个字。

但是此刻余晖没有心情去探寻这个问题，他迫不及待的翻开了古书，顿时一些古老的文字还有一些简单的图画就出现在了眼前。

这些文字是用毛笔书写，平铺在泛黄的纸张上面，虽然没有线条，但是文字一行行的排列的还是非常的整齐划一，而且每个字大小都一样，又整齐又好看，和机器印刷出来的没有区别。

看着这些整齐划一的字体，余晖不由得联想到了自己那

歪七扭八漂移的字，心里一阵羞愧。

翻着翻着，一些句子吸引了余晖的注意力，此时他正好翻到了心法哪一篇——“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来.是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚、智、贤、不肖，不惧于物，故合于道。所以能皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。”

练功先修心！心不正则功不成！余晖深知这个道理，所以看到这一片段时立刻就停了下来，细细默读着这一段文字。

这一段只是教人如何净化自己的心灵，颐养正气的口诀，后面还有一段关于如何迅速进入静心的状态的口诀！

盘坐宁心，松静自然。

唇齿轻合，呼吸缓锦，