前一晚拍戏睡得晚，陆之茜早上起来的时候顶了个鸟窝头，脸上还带着水肿，整个人的状态简直不能看。

再看余白，干净清爽一个大男生，穿了一套运动服，站在那里精气神已经全部到位。

“你怎么做到刚起床就这么帅的……”

陆之茜喃喃，感觉自己受到了重创。

帅哥美女的世界难道就这么残酷吗，叫她这样的普通人怎么活？

平时格外好说话的余白，此时直接化身教练，一点不含糊，带着人就直奔健身房。

几个热身运动之后，直接开始四十分钟慢跑，然后十分钟冲刺跑。

别的也不让陆之茜做，跑完已经快要人半条命。

“余，余白，你这是有多爱跑步，你是魔鬼吗？”

完全没有想到自己竟然能坚持下来，陆之茜喘着气，直接瘫软到了地板上。

任是余白怎么喊她起来做拉伸，她都起不来。

余白看着她，看在是第一天运动的份上，就放过她了，让他先休息十分钟。

“跑步最简单，只要跑得时间久，就会有效果。”

余白陪着跑完，开始练旁边的器械，哑铃，拉力器，战绳……还有不需要辅助器具的俯卧撑。

陆之茜在旁边躺了一会儿，到后边都忘了自己喘大气了，就看着余白发呆。

一双眼睛简直是亮得不能更亮了。

太帅了！

“余白，弟弟，不，哥，收我当徒弟吧！”

从健身房出来，陆之茜已经完全成了余白的迷妹，跟着余白身后不停地说要拜师。