【主线：筑基（一）】

任务要求：炼体达到三阶圆满（满经验）

任务奖励：晋升境界至筑基境中期；开启炼气；炼气福袋

……

筑基境初期是开启炼体的前提，中期是开启炼气的前提，楚放估摸着到了后期应该就是开启炼神了。

【炼体】总共分为十二阶，每一个阶段修炼到圆满（满经验）之后，会触发【试炼任务】，完成了才能够进入到下一阶。

【炼体】就是要修炼肉体，增加肉身强度，提高生命质量。

修炼的方式很简单，分为两种，一种“自动”，一种“手动”。

第一种，可以直接通过系统消耗人气值进行炼体，一次需要消耗1万人气值；第二种，宿主自己可以按照系统给的修炼功法进行修炼，并不需要消耗人气值。

前者每次炼体的效果都是一样的，每次也会稳定获取1点“经验”；后者要看宿主对功法的熟练程度，低熟练度效果自然低，获得经验值的概率也低，反之亦然，高熟练度有很大的概率一次炼体获得超过1点的经验值。

两种方法各有优劣势，就前期而言想要快速升级肯定还是消耗人气值炼体比较香。

看完这些后，楚凤歌将“炼体福袋”打开，获得了3种道具：

【炼体丹3】：进行一次炼体，并在两个时辰之内增强炼体效果。

【蕴灵液3】：快速修复身体损伤、消除疲劳。

【辟谷丹3】：长时间提供所需营养。

都与炼体有关的修行资源，配套的。

……

回到酒店房间，冲洗了一下，换好衣服坐在床边等着。

大概十二点半的时候，经纪人沈青青回来了，她一直留在总决赛现场，虽然公司也有很多人在，但她还得留下来为成团出道的苏长天忙前忙后。

此时，那边的一切事情都结束了，包括后续的发布会啊之类的事情，也差不多就从现在开始，成团出道的苏长天就真的跟她没有半点关系了。

也说不上什么失落，从一开始她就是知道的，成团出道不是她有资格带的。

如今，将全部的心思都放在了楚凤歌和另外一位艺人白琦身上，这两人才是她以后要服务、合作的对象，也是她的生财、升职渠道。

沈青青很疲累，但脸上还是挺兴奋的，对楚凤歌说：“好消息，超运会那边的通告已经给你敲定下来了，白琦也会跟你一起去。”停顿了一下，“还有一个坏消息，你们只有今晚能好好休息，明天一早就飞帝都，早上要赶宣传海报拍摄和前采，下午就直接参与正式录制。那边已经开始录制了，你们是临时插进去的。强度会比较大、时间也比较长，你要好好休息！”

说完，沈青青也就转身出房间了。

“沈姐，苏长天今天就不回来了吗？”

“嗯，他接下来的行程安排会非常满，估计你们俩会有很长时间见不到了。”

沈青青出了房间，顺手将门带上。

等脚步声远去，楚放过去将门反锁上。

他知道沈青青一定会来，所以一直等着，没敢在她来之前使用【炼体】，他不确定炼体之后会有什么异样。

等她走后，楚放这才开始了第一次【炼体】。