如果以业余级的身体素质为基础……

经过这些天，陆老头的教导，方成也了解到很多武道知识。

“恩，根据我的推算，力量2点相当于专业级初段，但应该比专业级初段弱，毕竟专业级武者不仅有内劲，而且武道招式也是十分熟稔。

我目前的实力应该是比业余级巅峰强，比专业级初段稍弱。”

方成眼神一动，心中飞快思索着。

走进别墅，方成喊了一声：“师父。”

“恩，来了？”

陆老头正坐在一个对着门口的浅棕色华贵的沙发，看着报纸的眼睛动了动，瞥了方成一眼：

“今天继续横练，先去做一千个负重俯卧撑和深蹲，做好了叫我。”

“是，师父。”

方成点点头，将书包放在鞋柜旁边，换上一双黑色武道鞋，走向客厅左侧的练武场。

每天早上跑步一个小时。

平时只要没课，就来师父这里练武，到了晚上吃口晚饭再回家。

这种时间紧迫、节奏快速的生活，方成深深享受其中。

因为他能感觉到自己的越发强大。

从刚开始的练拳毫无章法，到现在的凌厉霸道。